La consommation d'alcool

Nous croyons souvent que les alcooliques sont uniquement les personnes ivres qui se roulent par terre ne sachant plus l'endroit où ils se trouvent. Il est vrai de voir à l'occasion ce type de comportement mais l'alcoolisme ne se limite pas à cette situation.

Plusieurs personnes demeurent fonctionnelles mais présentent un problème de consommation. L'alcoolisme est une dépendance physique ou psychologique à l'alcool. Il y a plusieurs types de difficultés en consommation d'alcool;

La consommation abusive d'alcool

la consommation binge

l'addiction

Il se peut donc qu'une personne buvant quelques verres à chaque soir, développe cette dépendance et devienne dépendante de cette substance. Alors, la personne voudra recréer le plaisir de consommer soir après soir, souper après souper, party après party.

Le premier pas pour diminuer sa consommation et reprendre le contrôle est de se munir d'une bonne dose de motivation et de détermination. Il faudra ensuite changer les habitudes crées par la consommation pour faire place à de nouvelles habitudes saines.

Il est possible de consommer et avoir du plaisir. La modération a bien meilleur goût !