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Le trouble de l'adaptation

L'être humain est constitué pour faire face aux différentes situations apportées par la vie. L'individu gère les stress et surmonte les situations dans les heures, les jours suivants. Cependant, il arrive que la vie apporte plusieurs situations à gérer en même temps ou que certaines situations demandent davantage de temps et d'efforts. Alors l'individu ne parvient plus à gérer et surmonter autant de situations. Il est en trouble de l'adaptation.


L'individu présente alors certains symptômes: trouble de sommeil, nervosité, anxiété, fatigue, manque de concentration, irritabilité... La personne ne se reconnait plus.


Il est recommandé alors d'identifier les situations qui causent ce trouble, se reposer et éliminer certains stress. Le temps de se rétablir est différent d'une personne à une autre et chacun doit prendre le temps qu'il faut pour retrouver son équilibre.





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