Le covid

La situation de crise vécue depuis quelques mois est tout à fait nouvelle pour nous tous. L'inconnu, la sensation d'insécurité, la menace, le confinement apportent tous leur lot d'angoisse.

Rappelons nous que l'être humain possède une capacité d'adaptation extraordinaire et que notre cerveau met tout en branle pour s'ajuster à cette réalité.

Tenez vous occupés et actifs. Parlez avec vos amis, enfants, petits-enfants. Préparez leur des surprises que vous pourrez leur offrir lors du déconfinement.

Prenez le temps pour discuter avec votre partenaire. Jouez à des jeux de société, faites le ménage que vous n'avez jamais le temps de faire, prenez de longs bains moussants

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Profitez de cette pause. Essayez de demeurer sereins et positifs.